PETRA POLÁKOVÁ

POHYBOVÝ KOUČINK PRO DĚTI A DOSPĚLÉ

"Je třeba začít s PROČ, jak mě naučil Vráťa Čermák, náš mentor jednoho projektu."

TĚŠÍ MĚ, KDYŽ SE DĚTI I DOSPĚLÍ CÍTÍ  DOBŘE NA FYZICKÉ A PSYCHICKÉ ÚROVNI.

A věřím, že každý z nás toho může dosáhnout. Vím, že každý z nás jsme jedineční. Vím, že život každého z nás je jedna velká cesta, kdy je v každý okamžik možné rozvíjet svůj potenciál.

To, čím můžu přispět ve svém životě já, je jemná terapeutická jóga a hravé terapeutické cvičení pro děti s poruchami chování a učení.

Vím totiž, jaký význam má pohyb pro hezkou postavu, ale i pro to, co je neviditelné. Tím je  vnitřní pohoda, lehkost, ale i propojení nervových spojů nebo propojení mozkových hemisfér. Pohybem nejen rosteme, ale také se pohybem učíme. Správný pohybový rozvoj je nesmírným vkladem pro děti, ale i pro dospělé a příjemnější proces stárnutí.

Cvičím jógu s dospělými i dětmi na Praze 4, cvičím ve školách a jsem součástí týmu pro řešení problematiky hyperaktivních dětí a dětí s poruchami učení v Centru Celestra na Praze 2.

 

Děkuji za všechny, kteří mi vstoupili do života a vážím si ohlasů,jako je například tento:

 

"Tvoje jóga je pro mě pokaždé velmi příjemným zastavením se v běhu každodenních povinností, kdy se konečně můžu soustředit jen a jen sama na sebe. Moje tělo začíná být po dlouhé mateřské konečně zase ohebnější, pružnější a hlavně, ohromně mi cvičení pomáhá proti bolestem zad a hlavy, na které jsem dřív trpěla opravdu hodně. Všem tvou jógu moc doporučuji, nejen kvůli cvičení samotnému, ale i kvůli tvému úžasnému individuálnímu přístupu ke každé z nás :)“

Jana F.